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うみのあお

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まったり、だらだら、てくてく。そんなふうにゆっくり歩いていたいのです。

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以前に病院にいった時に先生に、
糖尿病の患者さんの病人食みたいだねw
と言われた私の食生活。

もちろん例外は多数ある。

白米・納豆・牛乳・お茶(西洋茶・日本茶両方)・コーヒー

が主な栄養素…

しかも水分は一日ℓ(リッター)単位で摂取してると思う。

もちろんこれだけじゃ死んじゃうから!

でも普通に和食中心で、お魚が多いし、お肉はお鍋のときぐらいなんだよね。
しかも豚さん。


例外の一つに、昨日の食事。

桜餅(道明寺)、マクドナルドフライドポテトLサイズ×2

以上!

他人はこれを「偏食」と呼ぶ。

もちろんドリンクは大量摂取でしてるけど、これじゃあ太らないよね…

外食したときとか、少しでも食欲が出たときは、出来るだけ食べるように心がけてるよ。


しかも毎日結構活発に動いてるから。
体脂肪がアスリート並w
まぁ自宅の体脂肪計なんてあてにならないけどね。

でも、筋肉はきちんとあるらしい。
へっただのガリガリじゃないんだっ。


皆さんはちゃんと召し上がって下さい…

本当は私ももっと食べたいんです。




今日あるドキュメンタリー映画を観る予定なんだけど、
精神的に相当キツイ可能性があるので…

でも現実はきちんとうけとめなくてはいけないと思う!

四ノ宮浩監督にあいにいってきます!


<today`s music>

Cocco「強く儚い者たち」


なんかピアノ弾きたくなった!
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by rockinks | 2010-03-03 11:57 | iroiro
私は昔から苦手。
いや大嫌いといってもいい。

昨日は満月で楽しみにしていたのに、朝から曇っていて、
夜になってもそれは変わらず、しまいには雨まで降り出した。

お願い事しようと思ってたのにな…

今月末までおあずけ。
今度は晴れてくれることを願っている。


先日は体調の件でご心配おかけしたようですみませんでした。
自分できちんと調整したいと思っています。
もう大人なんだからちゃんと自己管理しないといけませんね。




冷静に考えてみたんだけどさ…
三月のライブの予定見てると、レポとか書けるのかっていう笑

この調子だと、う~ん、難しいのかなぁ

正直他の予定もあってかなり厳しい状況なので、
出来る範囲で、ということでお許し下さい。

でも最近ライブハウスに戻り始めて、やっぱり楽しくて仕方がなくて。

幸せだなって思うんだ。

この世界を知ってて良かった、と改めて感じる今日この頃。

一回遠ざからざるをえなくなった時、禁断症状でたしw

そういうことですよ。

No music,No life

まさしくそれ。

誰が最初に言ったんだろうなぁ。




なんだかとりとめのない感じの記事が続いてるけど汗
ゆるしてちょーだい。

今日は寒いから皆さん体調には気をつけて下さいね。


<today`s music>

GO!GO!7188「こいのうた」

生きてゆく力がその手にあるうちは
笑わせてていつもいつも
うたっていて欲しいよ

きっとこの恋は口に出すこともなく
伝わることもなく
叶うこともなくて
終わることもないでしょう
ただ小さい小さい光になって
あたしのこの胸の温度は下がらないでしょう

欲を言えばキリがないので
望みは言わないけれど
きっと今のあたしにはあなた以上はいないでしょう

生きてゆく力がその手にあるうちは
笑わせてていつもいつも
側にいて欲しいよ

きっとあなたには急に恋しくなったり
焼きもちを焼いたり
愛をたくさんくれて
愛をあげたい人がいるから
ただ小さい小さい光のような
あたしの恋心には気づかないでしょう

でもそんなあなただからこそ
輝いて見えるのだから
きっと今のあたしにはあなた以上はいないでしょう

教えてください神様
あの人は何を見てる?
何を考え誰を愛し
誰のために傷つくの?

生きてゆく力がその手にあるうちは
笑わせてていつもいつも
側にいて欲しいよ



みんな多かれ少なかれ、程度に差があれどきっとこういう経験してるんだろうなぁ。
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by rockinks | 2010-03-02 10:36 | music